不調が続いている

朝目覚めた直後から体が重く、この重い状態が夕方まで続いた。

視野が狭く、少しもやがかかったような景色だった。

頭の回転が遅くなった感じがして、自分でもイラついてしまった。

真夏なのに、寒気がする。熱はない。やや頭痛がするが・・・。

これらの症状は1週間か10日くらい前に始まったかなぁ・・・よく覚えていないが、ちょっとした違和感は数ヶ月前から何気無くあったのかなぁと、今になって思う。

午前中は、かなり深刻に悩んでしまい、今後が心配になったが、夕方になると、そんな悩みが飛んでいってしまい、何を悩んでいたか思い出せないくらいだった。

過去の経験から冷静に考えると、この状態が続くと調子の振れ幅がだんだん大きくなり、耐えきれなくなるかもしれない。

早めの対応が必要だ。

 

以上、今日の自己診断でした。